文章的內(nèi)容
什么是可可脂?
好處
營養(yǎng)
副作用
總結(jié)
可可脂是一種很受歡迎的家庭療法，人們用它來促進皮膚健康。關(guān)于可可脂的益處，研究表明了什么?
幾百年來，人們一直使用可可脂來保持身體健康。研究表明，可可脂可以改善皮膚，并可能具有抗炎和抗氧化作用。
然而，對這些好處的研究是有限的。大多數(shù)研究都集中在可可粉上，可可粉具有促進皮膚健康的特殊特性。很少有研究關(guān)注這些益處是否會延伸到可可脂上。
本文將討論可可脂的好處、用途以及可能的副作用。
可可脂可以改善皮膚，可能還有其他健康益處。
可可脂是一種來自可可豆的植物脂肪。生產(chǎn)商通過發(fā)酵、干燥、烘烤、壓榨咖啡豆來提取可可脂。他們把剩下的部分變成可可粉。
可可脂是乳液、面霜和唇膏中常見的活性成分。根據(jù)一些歷史資料，自公元460年以來，人們一直在以其他方式食用或使用可可。
最近，研究人員發(fā)現(xiàn)可可有一些健康的特性，包括抗炎和抗氧化作用。
這些特性中的許多是由于可可粉中含有的物質(zhì)，如兒茶素。可可脂也可能對健康有益。
可可脂也是巧克力的主要成分。巧克力是由可可脂和可可粉制成的，通常含有牛奶和糖。
下面幾節(jié)將探討可可油益處的證據(jù)。
許多護膚品含有可可脂，包括保濕霜和抗衰老霜。這些產(chǎn)品聲稱對皮膚健康有幾個好處，如緩解皮膚干燥和提高皮膚彈性。
可可含有多種抗氧化劑，稱為多酚，這是一組植物性化學(xué)物質(zhì)，具有一系列潛在的健康益處。這些多酚可能對皮膚健康有好處，如減少炎癥和保護皮膚免受陽光傷害。
這些多酚主要存在于可可粉中，不一定存在于可可脂中。
盡管可可脂是許多護膚品的活性成分，但幾乎沒有直接證據(jù)表明可可脂能有效改善皮膚健康。
一項細胞研究表明，可可多酚可以改善皮膚彈性和皮膚老化，并表明可可脂可以增強這些效果。然而，這只是一個小規(guī)模的研究，科學(xué)家們需要進行更多的研究，才能知道可可油對皮膚的確切影響。
可可脂是許多潤膚霜的核心成分。有些人用純可可脂來幫助緩解皮膚干燥。
與椰子油等其他天然保濕產(chǎn)品一樣，可可脂主要由脂肪酸組成。這些脂肪可能有助于在皮膚上形成一層保護層，防止水分流失，從而阻止皮膚干燥。
有些人還用可可脂來緩解皮膚干燥，緩解常見的皮膚狀況，如濕疹和牛皮癬。雖然這對一些人有效，但沒有科學(xué)證據(jù)表明它對每個人都有效。
許多人相信可可脂可以防止妊娠紋的形成，尤其是在懷孕期間。
一些醫(yī)生和助產(chǎn)士可能會建議在懷孕期間使用可可脂來減少妊娠紋的風(fēng)險，但是沒有證據(jù)表明使用可可脂可以達到這個目的。
一篇綜述報告稱，有幾項研究未能找到任何證據(jù)表明可可脂可以防止妊娠期間出現(xiàn)妊娠紋。他們補充說，也沒有證據(jù)表明任何外用霜可以預(yù)防妊娠紋。
妊娠紋是自然的一部分，隨著時間的推移，許多妊娠紋會逐漸消失。
有哪些對皮膚有益的食物?在這篇文章中，我們來看看一系列有助于促進皮膚健康的食物。讀到現(xiàn)在
純可可脂可以食用。然而，它含有單一不飽和脂肪和飽和脂肪的混合物和很少的營養(yǎng)物質(zhì)。
根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部(USDA)的數(shù)據(jù)，一湯匙(tbs)或13.6克(g)可可脂具有以下營養(yǎng)價值:
120卡路里
13.6克脂肪
可可脂還含有少量的維生素E和維生素K。
可可脂保濕霜可能含有其他可能刺激皮膚的成分。
可可油在皮膚上使用是安全的。純可可脂不含任何可能對大多數(shù)人造成問題的成分。
人們可以吃純可可脂，但不應(yīng)食用專為皮膚設(shè)計的可可脂產(chǎn)品。
與許多護膚品一樣，可可脂配方可能含有其他可能刺激皮膚的成分。經(jīng)常檢查標(biāo)簽上是否有潛在的刺激物。
可可脂是可可豆加工過程中產(chǎn)生的一種脂肪。它是巧克力的主要成分，許多人使用它作為局部治療其潛在的皮膚好處。
可可脂有助于促進皮膚健康和滋潤皮膚。盡管許多人認為可可脂有益，但目前幾乎沒有科學(xué)證據(jù)支持這些說法。這一領(lǐng)域的更多研究可能為未來可可脂的益處提供一些證據(jù)。
許多流行的護膚品都含有可可脂作為有效成分。人們可以在藥店或超市購買這些產(chǎn)品，也可以在網(wǎng)上選擇品牌。
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