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2025年02月18日 05時(shí)02分05秒

東方網(wǎng)記者劉軼琳2月17日?qǐng)?bào)道：哪吒的“黑眼圈”是神話角色的標(biāo)志性特征，但在現(xiàn)實(shí)生活中，若孩子出現(xiàn)持續(xù)性的黑眼圈，可能不僅僅是“沒(méi)睡好”那么簡(jiǎn)單，而是隱藏著健康隱患。新學(xué)期伊始，上海市兒童醫(yī)院眼科主任喬彤特別提醒家長(zhǎng)，對(duì)于兒童，黑眼圈可能是過(guò)敏體質(zhì)或慢性疾病的信號(hào)，需引起重視。科學(xué)護(hù)眼、規(guī)律作息、精準(zhǔn)治療，才能讓孩子的雙眼煥發(fā)健康光彩。

受訪者供圖，下同

過(guò)敏體質(zhì)：黑眼圈的“隱形推手”黑眼圈和過(guò)敏有什么關(guān)系？事實(shí)上，過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性結(jié)膜炎都會(huì)引起黑眼圈。過(guò)敏體質(zhì)兒童常合并過(guò)敏性鼻炎，鼻腔黏膜反復(fù)充血腫脹，導(dǎo)致鼻竇區(qū)靜脈回流受阻。眼周皮膚薄且血管豐富，血流淤滯會(huì)透過(guò)皮膚顯現(xiàn)青紫色，形成“血管型黑眼圈”。這類黑眼圈在晨起或接觸過(guò)敏原（如塵螨、花粉）后尤為明顯。

過(guò)敏性結(jié)膜炎則會(huì)導(dǎo)致眼癢、紅腫，孩子頻繁揉眼會(huì)破壞眼周微血管，引發(fā)皮下出血和色素沉淀，長(zhǎng)期炎癥還會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，形成“炎癥后色素沉著”，同樣導(dǎo)致黑眼圈。

不良生活習(xí)慣：加速黑眼圈的“催化劑”

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，熬夜與電子屏幕依賴，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)減慢，代謝廢物堆積；電子設(shè)備的藍(lán)光破壞皮膚屏障，加速膠原蛋白流失，使黑眼圈更突出，此外鹽分?jǐn)z入過(guò)多引起水腫，眼周皮膚松弛后血管更明顯。

科學(xué)應(yīng)對(duì)：從源頭改善黑眼圈如何讓孩子擁有哪吒般的活力但是拒絕黑眼圈？喬彤主任建議，過(guò)敏體質(zhì)兒童就醫(yī)排查過(guò)敏原（如塵螨、霉菌），使用抗組胺藥物或鼻噴激素控制鼻炎。過(guò)敏性結(jié)膜炎患者可短期使用抗過(guò)敏滴眼液，冷敷緩解瘙癢，避免揉眼。

喬彤主任提醒家長(zhǎng)，新學(xué)期開(kāi)始應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，保證每天7-9小時(shí)睡眠，可使用熱敷眼罩促進(jìn)血液循環(huán)，增加富含維生素C、K的食物（如藍(lán)莓、菠菜），增強(qiáng)血管彈性。若孩子的黑眼圈伴隨鼻塞、乏力、皮膚脫屑等癥狀，需篩查貧血、甲狀腺疾病或慢性濕疹，并針對(duì)原發(fā)病積極治療。